App RunPacePlan para Android (iPhone próximamente)
Última actualización: 2026-10-29
RunPacePlan es un plan de carrera que puedes entender, en tu bolsillo. Toma los generadores de planes de entrenamiento y las herramientas de ritmo de este sitio y añade una pantalla de Hoy, exportación al calendario y tablas de ritmo creadas a partir de un recorrido GPX.
App para el móvil
Las herramientas de este sitio funcionan en cualquier navegador. La app añade lo que solo un móvil en la mesa puede hacer.
Lo que solo hace la app
Un plan que explica sus razones
Un calendario que no entiendes es un calendario que abandonas. Cada semana dice por qué es como es.
- Android: Ya en Google Play Elige 5K, 10K, media maratón, maratón o 50K, la fecha de la carrera y tus días de carrera. Cada semana muestra su regla: aumento semanal inferior al 10 %, semanas de descarga y tapering.
- iPhone y iPad: Próximamente El mismo generador de planes forma parte de la app para iPhone y iPad.
Tablas de ritmo que siguen las cuestas
Una tabla de ritmo constante se desmorona en un recorrido con desnivel, y el móvil es lo único que llevas a la salida.
- Android: Ya en Google Play Carga un recorrido GPX: cada parcial se corrige según las cuestas reales y el total sigue siendo tu tiempo objetivo. Gratis.
- iPhone y iPad: Próximamente La misma tabla de ritmos con GPX forma parte de la app para iPhone y iPad.
Imprímela y llévala el día de la carrera
Nadie hace cuentas de parciales en el kilómetro 30.
- Android: Ya en Google Play Imprime la tabla de ritmos de cualquier tiempo objetivo como pulsera, desde el móvil.
- iPhone y iPad: Próximamente La misma pulsera imprimible forma parte de la app para iPhone y iPad.
Calculadoras de ritmo y cinta, sin cobertura
En el gimnasio o al inicio del sendero a veces no hay cobertura.
- Android: Ya en Google Play Calculadoras de ritmo, velocidad e inclinación de la cinta, en millas o kilómetros. Funcionan sin conexión y sin cuenta.
- iPhone y iPad: Próximamente Las mismas calculadoras forman parte de la app para iPhone y iPad.
¿Quieres la versión para iPhone y iPad?
Todavía no está en la App Store. Deja tu correo y te enviamos un solo mensaje cuando salga.
Un solo correo cuando salga la app para iPhone y iPad, nada más. Para que te borremos, escribe a support@runpaceplan.com. Qué guardamos.
Qué hace la app para Android
- Un plan que explica sus razones: elige 5K, 10K, media maratón, maratón o 50K, la fecha de la carrera y tus días de carrera. Cada semana dice por qué es como es (aumento semanal inferior al 10 %, semanas de descarga, tapering).
- Tablas de ritmo a partir de un recorrido GPX: cada parcial se corrige según las cuestas reales, el tiempo total sigue siendo tu objetivo y puedes imprimir la tabla como pulsera.
- Calculadoras de ritmo, de cinta y de inclinación, en millas o kilómetros.
- Pantalla de Hoy con la carrera, los días que faltan y tu progreso semanal; añade todo el plan a tu calendario.
- Registro automático de carreras desde Health Connect: cada carrera terminada marca su entrenamiento previsto (solo lectura, se queda en tu móvil). Es una función de Android.
- Funciona sin conexión, no necesita cuenta y guarda tu plan en el móvil (política de privacidad).
Gratis y Pro
Los planes, las tablas de ritmo con GPX y las calculadoras son gratuitos. Pro añade un plan adaptativo que se replantea tras carreras perdidas o más lentas (cada cambio muestra su regla y se puede deshacer), recuperación segura, temporadas con varias carreras y varios planes a la vez. Se vende mensual, anual o como compra única de por vida a través de Google Play.
Plataformas
Móviles y tabletas Android: ya en Google Play. iPhone y iPad: todavía no están en la App Store, se está creando una versión nueva; el formulario de arriba te envía un solo correo cuando salga. Todas las herramientas de este sitio son gratuitas en tu navegador.
Preguntas o problemas: support@runpaceplan.com.