Planes de entrenamiento y ritmos de carrera

Política de privacidad

Última actualización: 2026-10-29

Esta política describe qué ocurre con la información cuando usas runpaceplan.com. En resumen: no hay cuentas ni subidas de archivos, y los únicos formularios son los cuadros opcionales de correo de RunPacePlan Pro y de la app para iPhone; las herramientas funcionan en tu propio dispositivo; y si las estadísticas de visitas o la publicidad están activadas, Google y otros proveedores usarán cookies tal como se describe más abajo.

Responsable

Este sitio web es operado por SKYSEED TECH LLC. Para cualquier consulta relacionada con la privacidad, ponte en contacto con support@runpaceplan.com. (This website is operated by SKYSEED TECH LLC. For any privacy-related inquiries, please contact support@runpaceplan.com.)

Qué recopilamos

Tus datos de running se quedan en tu dispositivo

Los tiempos de carrera, los ritmos, las frecuencias cardíacas, la edad, la fecha de nacimiento y los ajustes del plan que introduces solo los utilizan las calculadoras que se ejecutan en tu navegador. No se suben, no se almacenan en nuestros servidores ni se comparten. Los planes, las tablas de ritmos, los archivos PDF y los archivos de calendario (.ics) se generan en tu dispositivo; un archivo de calendario solo se envía allí donde decidas importarlo. No solicitamos ni recibimos trazas GPS ni datos de dispositivos de fitness.

Tus ajustes de las herramientas

Las herramientas se ejecutan en tu navegador. Lo que escribes o eliges en una herramienta se usa en tu dispositivo y no se envía a nosotros. Algunas herramientas guardan sus ajustes en la dirección de la página para que un enlace pueda recrear el resultado; si compartes ese enlace, los ajustes que contiene también se comparten. Algunas herramientas recuerdan una preferencia en el almacenamiento local de tu navegador; puedes borrarla en los ajustes de datos del sitio de tu navegador.

La lista «Recientes» que aparece debajo de una herramienta conserva tus últimos 10 ajustes en este sitio (el nombre de la herramienta, la hora y los ajustes, nunca una imagen que añadas) en el almacenamiento local de tu navegador, para que puedas abrirlos de nuevo con un solo clic. Se queda en tu dispositivo, nunca se envía a nosotros y no hay cuenta. Puedes eliminar una entrada o vaciar toda la lista desde la propia lista, o borrarla con los ajustes de datos del sitio de tu navegador.

Estadísticas de visitas (solo si están activadas)

Podemos usar Google Analytics para contar las visitas y ver qué páginas son útiles. Si lo hacemos, Google Analytics establece cookies en tu navegador y recibe tu dirección IP, la dirección de la página, el tipo de navegador y de dispositivo, y las páginas que visualizas. Google describe cómo trata estos datos en Cómo utiliza Google la información de sitios o aplicaciones que usan nuestros servicios. Mientras no esté activado, no se establece ninguna cookie de analítica.

Cuentas, formularios y correo electrónico

No hay cuentas, registros ni secciones de comentarios. Los únicos formularios del sitio son la lista de espera opcional de RunPacePlan Pro y la lista de aviso opcional de la app para iPhone, descritas más abajo. Si nos escribes por correo electrónico, recibimos la dirección y el mensaje que envías, y los usamos solo para responderte y para llevar un registro de las correcciones.

Lista de espera de RunPacePlan Pro

En las páginas de plan de entrenamiento y de tabla de ritmos puedes dejar tu dirección de correo electrónico para enterarte cuando RunPacePlan Pro esté disponible. Apuntarse es opcional y nada en el sitio lo requiere.

  • Qué recopilamos: la dirección de correo que introduces, la página desde la que te apuntaste, la fecha y la hora, y el país desde el que se conecta tu red (calculado de forma aproximada a partir de tu dirección IP por nuestro proveedor de alojamiento; no guardamos la dirección IP junto con tu registro).
  • Para qué lo usamos: solo para enviarte un mensaje cuando RunPacePlan Pro esté disponible y para contar cuántas personas están interesadas. No enviamos boletines, no vendemos ni compartimos la lista, ni la usamos para publicidad.
  • Dónde se guarda: en un almacén privado Cloudflare Workers KV (Cloudflare aloja este sitio). El formulario no establece ninguna cookie ni usa scripts de terceros.
  • Cuánto tiempo la conservamos: eliminamos la lista después de enviar el mensaje de lanzamiento, o 12 meses después de que te apuntaras, lo que ocurra primero.
  • Cómo eliminar tu registro: escribe a support@runpaceplan.com desde esa dirección (o indícanos la dirección) y la eliminaremos.

Para limitar los abusos, el formulario cuenta cuántas veces envía cada dirección IP datos por minuto; ese contador se elimina automáticamente a los dos minutos.

Lista de aviso de la app para iPhone

La página de la app tiene un cuadro opcional para quien quiera la versión para iPhone y iPad. Usarlo no es necesario para nada en el sitio.

  • Qué recopilamos: la dirección de correo que introduces, la página en la que lo usaste, la fecha y la hora, y el país desde el que se conecta tu red (calculado de forma aproximada a partir de tu dirección IP por nuestro proveedor de alojamiento; no guardamos la dirección IP junto con tu registro).
  • Para qué lo usamos: un solo correo cuando la app para iPhone y iPad esté disponible y para contar cuántas personas están interesadas. Sin boletín, sin anuncios, sin compartir ni vender.
  • Dónde se guarda: en un almacén privado Cloudflare Workers KV (Cloudflare aloja este sitio). El formulario no establece ninguna cookie ni usa scripts de terceros.
  • Cuánto tiempo la conservamos: hasta que enviemos ese único correo y, en todo caso, no más de 24 meses desde que te apuntaste; después la eliminamos.
  • Cómo eliminar tu registro: escribe a support@runpaceplan.com desde esa dirección, o indícanos la dirección, y la eliminamos.

Registros del servidor

El servidor web que opera nuestro proveedor de alojamiento registra datos técnicos estándar de cada solicitud (dirección IP, hora, página solicitada, nombre del navegador) por motivos de seguridad y para mantener el sitio en funcionamiento.

Publicidad (se aplica cuando la publicidad está habilitada)

El sitio puede mostrar anuncios servidos por Google AdSense. Cuando la publicidad está habilitada:

  • Los proveedores externos, incluido Google, usan cookies para mostrar anuncios basados en las visitas previas de un usuario a este sitio web u otros sitios web.
  • El uso de cookies publicitarias por parte de Google le permite a él y a sus socios mostrar anuncios a los usuarios según su visita a este sitio y/o a otros sitios de Internet.
  • Puedes optar por no recibir publicidad personalizada visitando Ajustes de anuncios. También puedes optar por no permitir que algunos proveedores externos usen cookies para publicidad personalizada visitando www.aboutads.info.
  • Google y sus socios pueden usar cookies, identificadores de dispositivo, tu dirección IP y la dirección de la página para entregar anuncios, limitar su frecuencia, medirlos y proteger contra el fraude publicitario. Consulta Cómo utiliza Google la información de sitios o aplicaciones que usan nuestros servicios y la Política de privacidad de Google.
  • Si estás en el Espacio Económico Europeo, el Reino Unido o Suiza, un mensaje de consentimiento de una plataforma de gestión del consentimiento certificada por Google te pedirá tu elección antes de usar publicidad personalizada o cookies no esenciales. Puedes cambiar tu elección en cualquier momento mediante el enlace de ajustes de privacidad y cookies del sitio cuando esté disponible. Si no das tu consentimiento, los anuncios, si se muestran, no serán personalizados.
  • Si resides en un estado de EE. UU. con una ley de privacidad que te da derecho a optar por no permitir la venta o el intercambio de información personal o la publicidad dirigida, un mensaje de privacidad estatal de EE. UU. te ofrecerá esa opción cuando sea necesario.

Los anuncios siempre están marcados como «Publicidad» y nunca cubren una herramienta ni aparecen en nada que imprimas o descargues. Mientras la publicidad no esté habilitada, nada de lo anterior se aplica y el sitio no establece ninguna cookie publicitaria.

Bases jurídicas y tus derechos (RGPD y RGPD del Reino Unido)

Si estás en el EEE o en el Reino Unido, tratamos los datos de cookies de estadísticas de visitas y de publicidad sobre la base de tu consentimiento cuando la ley lo exige (cookies y tecnologías similares), y tratamos el correo electrónico que nos envías sobre la base de nuestro interés legítimo en responderte. Tienes derecho a acceder, corregir, suprimir, limitar u oponerte al tratamiento de los datos personales que te conciernen, a retirar tu consentimiento en cualquier momento, a la portabilidad de datos cuando proceda, y a presentar una reclamación ante tu autoridad de protección de datos (en el Reino Unido, la Information Commissioner’s Office). Como no mantenemos cuentas, normalmente solo podemos identificar los datos que nos hayas enviado por correo electrónico; los datos de cookies que conserva Google se gestionan a través de los enlaces anteriores.

Derechos de privacidad en EE. UU. (CCPA y leyes similares)

Los residentes de California y de algunos otros estados de EE. UU. pueden tener derecho a saber qué información personal se recopila, a solicitar su supresión, a corregirla y a optar por no permitir la venta o el intercambio de información personal para publicidad dirigida. No vendemos información personal a cambio de dinero. Cuando la publicidad está habilitada, las cookies publicitarias pueden considerarse «intercambio» según algunas leyes estatales; el mensaje de privacidad estatal de EE. UU. y los enlaces de exclusión mencionados arriba te ofrecen esa opción. No discriminamos a nadie por ejercer estos derechos.

La aplicación móvil

La aplicación RunPacePlan está disponible en Google Play para Android; las versiones de Apple todavía no están en la App Store ni se han publicado. Esta sección describe cómo gestiona la aplicación los datos. Cubre la aplicación RunPacePlan (iPhone, iPad, Apple Watch, Mac como aplicación de iPad y Android; Apple App Store y Google Play), también operada por SKYSEED TECH LLC. Todo lo que sigue y menciona dispositivos Apple (Apple Salud, Apple Watch, el widget, la App Store) solo se aplica cuando se publiquen las versiones de Apple. La aplicación no tiene cuenta, ni analítica, ni publicidad, ni seguimiento, y no realiza solicitudes de red propias; figura como «Data Not Collected» (no se recopilan datos). Tus planes, fechas de carrera, tablas de ritmos, recorridos (archivos GPX que importas) y ajustes se quedan en el almacenamiento de la aplicación en tu dispositivo. Funciones opcionales: los recordatorios y el widget de la pantalla de inicio se generan en el dispositivo; la aplicación de Apple Watch se empareja con tu propio iPhone mediante WatchConnectivity y WorkoutKit de Apple, y el sistema programa los entrenamientos en tu reloj. Datos de salud: la aplicación puede pedir acceso de solo lectura a tus entrenamientos de running (fecha, distancia y duración) en Apple Salud en el iPhone, o a tus sesiones de ejercicio y distancia en Health Connect en Android. Solo lo pide cuando pulsas «Sugerir mi nivel desde Salud» o activas «Registro automático de carreras» en Ajustes, y usa los datos para dos cosas: sugerir una distancia semanal inicial, y marcar como completadas las carreras que terminaste en tu plan y ajustar la semana siguiente. Estos datos se leen y procesan solo en tu dispositivo: no se escriben de vuelta en Salud ni en Health Connect, no se suben, no se guardan en iCloud ni en ninguna nube, no se comparten y no se usan para publicidad. Puedes desactivar el registro automático en la aplicación y retirar el permiso en cualquier momento (iPhone: app Salud > Compartir > Apps; Android: Health Connect > Permisos de aplicaciones). Las compras (RunPacePlan Pro: mensual, anual o de por vida, pago único) las gestionan Apple (App Store) o Google (Google Play); nosotros no recibimos datos de pago ni nombres de ellas, y la aplicación solo consulta a la tienda si Pro está adquirido. Los planes, las tablas de ritmos y los archivos de calendario se crean en el dispositivo y solo se comparten allí donde tú los envíes. Contacto: support@runpaceplan.com.

Menores

El sitio no está dirigido a menores de 13 años y no recopila a sabiendas información personal de ellos. Las herramientas funcionan sin que nadie nos proporcione información alguna.

Conservación y seguridad

Los registros del servidor se conservan durante un periodo limitado por motivos de seguridad. El correo electrónico se conserva solo el tiempo necesario para atender tu mensaje. El sitio se sirve mediante HTTPS.

Cambios

Modificaremos esta página si cambia lo que hace el sitio, por ejemplo cuando se activen la publicidad o las estadísticas de visitas, y actualizaremos la fecha que aparece debajo del título.

Contacto

Este sitio web es operado por SKYSEED TECH LLC. Para cualquier consulta relacionada con la privacidad, ponte en contacto con support@runpaceplan.com. (This website is operated by SKYSEED TECH LLC. For any privacy-related inquiries, please contact support@runpaceplan.com.)